porady

Jeszcze kilka lat temu brzuszki były chyba najpopularniejszym ćwiczeniem wśród laików, chcących w zaciszu domowym polepszyć swoją sylwetkę. […]

Czytaj więcej

Co to jest? O chorobie Hashimoto było głośno jakiś czas temu. Każdy, kto miał problem z osiągnięciem i […]

Czytaj więcej

Nasz układ immunologiczny to nie jeden narząd, a układ składający się z wielu struktur, które, współdziałając ze sobą, […]

Czytaj więcej

Obecnie imbir można nabyć niemal w każdym sklepie sprzedającym artykuły spożywcze. Jest popularnym i cenionym składnikiem wielu potraw, […]

Czytaj więcej

Czym jest kolka i jak powstaje? Kolka to ból w okolicy pod żebrami (najczęściej z lewej strony), pojawiający […]

Czytaj więcej

Wiele osób chce zacząć stosować dietę lub zacząć ćwiczyć. Czy to w celu zrzucenia kilku nadprogramowych kilogramów, czy […]

Czytaj więcej

Czym jest skurcz? Skurcz to bolesne spięcie mięśnia pojawiające się nagle i mimowolnie. Trwa zazwyczaj od kilku sekund […]

Czytaj więcej

Co to jest samoutrudnianie? Niezależnie od tego, czy ktoś słyszał termin „samoutrudnianie” wcześniej, czy widzi go po raz […]

Czytaj więcej

Buty do biegania to sprzęt, z którym spędzimy trochę czasu. Jeżeli chcemy, by służył nam dobrze, powinniśmy poświęcić […]

Czytaj więcej

Ostatnio pojawiają się doniesienia o rzekomej szkodliwości herbaty z cytryną. Dla amatorów tego popularnego trunku jest to z […]

Czytaj więcej

Cukier biały i jego zamienniki Cukier jest produktem, który można znaleźć w prawie każdej kuchni. Ma szerokie zastosowanie […]

Czytaj więcej

Czym jest motywacja Czym jest motywacja (albo częściej jej brak), chyba każdy z nas wie. Na pewno każdy […]

Czytaj więcej

Masaż sportowy – co to takiego? Pewnie zastanawiasz się, czym może różnić się masaż sportowy od zwykłego masażu. […]

Czytaj więcej

Somatotyp – co to jest? Somatotyp to typ budowy ciała, który określa charakterystyczne cechy organizmu danego człowieka. Twórcą […]

Czytaj więcej

Zdrowie W szkole i w pracy, w domu, w mediach, na spotkaniach – dosłownie wszędzie można usłyszeć o […]

Czytaj więcej

Opis Mięta jest rośliną z rodzaju jasnotwatych. Obejmuje około 30 gatunków i rośnie w Europie, Azji i Afryce. […]

Czytaj więcej

Ciało i psychika Człowiek składa się z ciała oraz z psychiki. Są to dwie sfery, które kiedyś uważano […]

Czytaj więcej

Co to jest marihuana? Marihuana to ususzone kwiatostany (lub kwiatostany i liście) żeńskich roślin konopi. Haszysz natomiast jest […]

Czytaj więcej

Czym jest pronacja? Zacznijmy od tego, że termin pronacja odnosi się nie tylko do biegania. Można zastosować go […]

Czytaj więcej

Jeśli nie cukier, to co? Każdy z nas słyszał, że cukier jest niezdrowy. Jego nadmierne spożywanie szkodzi nam […]

Czytaj więcej

Co dodaje się do jedzenia? Czasy, gdy jedzenie było naturalne dawno minęły. To, co jemy zawiera dodatki do […]

Czytaj więcej

Czym są goździki i skąd wzięła się ich nazwa? Goździki to nierozwinięte pąki rośliny o nazwie goździkowiec. Pąki […]

Czytaj więcej

Jedną z wielu (tak modnych w dzisiejszych czasach) diet jest dieta zgodna z grupą krwi. Tak jak inne […]

Czytaj więcej

Rodzaje pasów wyszczuplających Pasy neoprenowe – zrobione są z neoprenu, który pokryty jest warstwą nylonu. Neopren jest materiałem, […]

Czytaj więcej

Czym zajmuje się dziedzina nauki, zwana dietetyką, każdy wie. W dzisiejszych czasach, w których „śmieciowe” jedzenie podbija świat, […]

Czytaj więcej

Sprawdź wartosci odżywcze różnych produktów

Dzięki stale rozbudowywanej bazie produktów spożywczych z łatwością ustalisz ich wartości odżywcze!