motywacja
Wiele osób chce zacząć stosować dietę lub zacząć ćwiczyć. Czy to w celu zrzucenia kilku nadprogramowych kilogramów, czy po to, aby „trzymać formę” i żyć aktywnie. U większości z nich kończy się na dobCzytaj więcej
Co to jest samoutrudnianie? Niezależnie od tego, czy ktoś słyszał termin „samoutrudnianie” wcześniej, czy widzi go po raz pierwszy – nie jest to słowo trudne do rozszyfrowania. Samoutrudnianie to podeCzytaj więcej
Czym jest motywacja Czym jest motywacja (albo częściej jej brak), chyba każdy z nas wie. Na pewno każdy zna sytuacje, kiedy postanowił coś robić (np. biegać co rano lub nie jeść słodyczy), ale nagle cCzytaj więcej

Sprawdź wartości odżywcze różnych produktów

Dzięki stale rozbudowywanej bazie produktów spożywczych z łatwością ustalisz ich wartości odżywcze!